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Feliz porque estuve 2 semanas fuera en las que me moví y comí mucho, pero disfruté y me mantuve :) lo pasé increíble
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58.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2023:
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1790 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 154.68g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Plátano, Winkler Nutrition Whey Pro-Win Chocolate Suizo. Lunch: Naranjas, Verduras Salteadas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Sopa de Pollo con Fideos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dinner: Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Pollo o Pavo Agridulce, Carne Mongoliana, Arroz Blanco. Snacks/Other: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Damasco, En Linea Muesli Multi Semilla, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , PF Jamón Colonial. more...
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steady weight
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