Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 113.43g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Орехи Кешью. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Сушеные Яблоки, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Лактика Йогурт Греческий 4%, Кабачок, Окей Перец Печеный, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|