Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 135.57g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Глобус Кукуруза, Морковь по-Корейски, Лента Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Lunch: Магнит Банан, Вязанка Сосиски Рубленые, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Кукуруза, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|