Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 249.23g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи. Lunch: Сиртаки Фета, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Fish House Минтай Филе без Кожи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|