Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 85.42g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мюсли. Lunch: Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|