Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 61.43g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Сахар, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Шампиньоны, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Просто Крупа Перловая. Dinner: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей, RICHARD Чай, Сахар. Snacks/Other: Сыродел Сыр Сметанковый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Кофе. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|