Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 142.90g | Carbs: 222.65g.
Breakfast: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Кофе. Lunch: ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Батон, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|