Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 20.60g | Prot: 113.35g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Виноград, Coca-Cola Кока Кола, Канапе, Мандарины. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Картошка Печеная, Смакуйте Капучино З Ароматом Ірландський Віскі, Бисквит. Dinner: Сывороточный Протеин, Лук, Красные Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|