Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 120.68g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Шоколадное Печенье, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|