Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 122.90g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Fish House Филе Сельди с Приправами, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Компот, Овсяноблин. Lunch: Виктория Окунь Морской Жареный, Картошка Вареная. Dinner: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Яйцо Всмятку, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Must Have Protein Bar Strawberry, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|