Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1943 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 56.12g | Carbs: 270.88g.
Breakfast: Gorilla Горилла Манго-Кокос, Orion Choco Pie Original, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, NAR Гранатовый Сок, Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Русский Гематоген Гематоген с Семечками. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я что толстая's Weight History
|