Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 62.29g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: KDV Вафли Джумка, Командор Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Каждый День Сгущенка 8,5%, Пятерочка Банан, Расчет. Lunch: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Тефтели Куриные, KDV Вафли Джумка, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Водка, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyTrV's Weight History
|