Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 70.42g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Ашан Шейная Часть Говяжья Б/К, Тушеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Миндаль Миндаль, Запеченный Картофель, Морковь, Сибас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|