|
Bättre än jag hade väntat mig, svårt att hålla sig från att äta godis under alla hjärtans dag 😅 Går med viktväst till och från jobbet så det har nog hjälpt lite.
|
78.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 39.71g | Carbs: 69.86g.
Breakfast: Green Hill Fralla Ost. Lunch: Chow Mein eller Chop Suey med Kött och Nudlar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|