Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 65.83g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Болгарский Перец, Каша Пшенная на Воде, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пп брауни, Крабовый салат. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasnvor's Weight History
|