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Hier war ich lange nicht mehr
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84.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2023:
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1492 kcal
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Fat: 49.17g | Prot: 131.31g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Magerquark, Kaffee mit Milch, Proteinkäsekuchen. Lunch: Speisezeit Rinder-Rouladen, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln. Dinner: Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés, Power System High Protein Bar Banane. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
17 Feb 23 by member: farina1902
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Auch wenn es krankheitsbedingt ist: die Zahl sieht schon mal gut aus! Weiterhin gute Besserung!
17 Feb 23 by member: leezah79
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Danke! Ich hab auch nicht wirklich Appetit und da nix Süßes im Haus ist fällt es mir auch leichter
17 Feb 23 by member: Multigirl80
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17 Feb 23 by member: farina1902
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Super! Das klappt ja richtig gut!
17 Feb 23 by member: ProjektBabyspeck
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Na dann Welcome back😝 und gute Besserung
18 Feb 23 by member: elde03
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Na ja, wenn man Deinen Verlauf anschaut, bleibst Du "hier" auch nicht lang 😉 Ah und selbstverständlich gute Besserung!
18 Feb 23 by member: Aschenputte
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Aschenputte, hoffentlich nicht!
18 Feb 23 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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