Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 89.95g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (без Кожуры), Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сто Пудов Рисовая Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киноа (Вареный). Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Агуша Творог Детский 3,9%, Агуша Творог Детский 3,9%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Hochland Фетакса, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ип Галстян Хлеб Пури, Говяжьи Фрикадельки, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanjimood's Weight History
|