Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 76.23g | Carbs: 261.64g.
Breakfast: Конфета, Сахар, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Зерновой, Кунгурский Молоко 3,2%, Сыр Российский. Lunch: Пицца Домашняя, Коровка из Кореновки Мороженое , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ниагара Газировка. Dinner: Pure Protein Печенье, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 6 minutes, Sauna - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 23 minutes, Vacuuming - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 12 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я что толстая's Weight History
|