Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
852 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 58.28g | Carbs: 30.97g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo Cozido. Lunch: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne Moída Refogada, Abacate, Abobrinha, Nestlé Creme de Leite. Snacks/Other: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Morangos. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samiraache's Weight History
|