Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 124.98g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Воскресенский Сыродел Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка Творожная. Lunch: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Салат Овощной со Сметаной, Караваево Кефир 1%, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Гурмэ Морковь по-Корейски, Караваево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Elementaree Говядина Су-Вид, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать Волчат's Weight History
|