Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1459 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 94.46g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Индилайт Бекон из Индейки, Смак Хлеб Чусовской, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Смак Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Банан, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Капучино, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|