Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 57.21g | Carbs: 205.98g.
Breakfast: Вода, Зеленый Чай, Овощной кекс с курицей, Картошка Вареная, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Черный Перец, Глобус Морковь Отварная, Кинза, Сырники Домашние. Lunch: Укроп, Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Куриный Бульон, Соль, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Пирог не пп, Банановая запеканка. Snacks/Other: Мандарины, Эссен Продакшн Конфеты Руа. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
yahudeu6055's Weight History
|