|
Powoli w dół.
|
105.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2015:
|
3722 kcal
|
Fat: 140.12g | Prot: 152.80g | Carbs: 318.05g.
Breakfast: Tesco Mieszanka Studencka, Miód, Banany, Zott Jogurt Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa Inka. Lunch: Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolada. Dinner: Tort Czekoladowy, Wódka. Snacks/Other: Grejpfrut, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Rolada. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
endo - 53 minutes, Resting - 17 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|