Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
3006 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 148.76g | Carbs: 306.37g.
Breakfast: Жако Пташине Молоко, Комо Сыр Фамилия 30%, Добров Рулет Куриный, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами, Конвертик з сиром. Lunch: Kinder Kinder Cards, Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками, Конвертики із лаваша з сиром, Конвертик з сиром. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Какао-Порошок, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Банан, Суши Папа Ролл Филадельфия , Novus Пицца Цезарь . Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|