Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 66.41g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Майонез, Капустный Салат, Троекурово Филе Грудки, Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гороховый Суп. Dinner: Сгущенка, Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|