|
Здравствуйте, Друзья!
Меня зовут Елена. Я - жена, мама двух школьников, подолог и будущий нутрициолог, а по первому и врач. В общем, времени, как у всех, нет на себя.
Могу сказать, что ковид сильно по мне ударил, это сильно отразилось на моем весе и отсутствии результата. Но я не сдаюсь! Я найду способ добиться желаемого! Кто со мной? Приходите в мое сообщество в vk, будем вместе идти к цели!
https://vk.com/easy_4_busy
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 79.87g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Голубика, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Lunch: Семья Хлеб Ржаной Бездрожжевой Безкорковый, Банан, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Rebro Филе Куриное Гриль, Болгарский Перец, Голубика, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сельдерей, Кабачок, Помидоры, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|