Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 75.19g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Грибы, Мёд, Здорово Хлебцы Вафельные Льняные, Хлеб Черный, President Сливки 11%, Кофе, Яичный Омлет, NL International Draineffect. Lunch: Big Bob Очищенные Семечки, Lactel Молоко 2,5%, President Сметана 15%, Творог 5%, NL International Драйн Эффект . Dinner: Мёд, Рибай Стейк, Чай, Аджика, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Белый Хлеб, Big Bob Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|