Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 114.34g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса из Лавки, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Assortel Ризотто с Овощами, Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Черная Смородина. Dinner: Три Несушки Яйца Куриные, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|