Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
37.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 74.30g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Orbit Жвачка Bubblemint, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Савушкин Продукт Творог 0%. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Наслада Пряники Имбирные, Наслада Пряники Имбирные, Здрава Печенье Мультизлаковое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира, Kinder Молочный Ломтик, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Здрава Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Кукуруза, Ремит Kabanos Chicken, Ремит Kabanos Chicken, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Bravolli Птитим Готовый, Ремит Kabanos Chicken, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|