Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 152.57g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Мандарины. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Борщ с Курицей. Dinner: Сметана , Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Вино Сухое, Алан Колбаса Сыровяленая Еврейская, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makahontas's Weight History
|