Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 63.18g | Carbs: 27.23g.
Lunch: Шпинат, Пекинская Капуста, Руккола, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|