Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
3119 kcal
|
Fat: 153.15g | Prot: 124.31g | Carbs: 296.24g.
Breakfast: 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Пятерочка Груша Конференция, Вкус Детства Карамель, Макарун, Чай, Абрико Топинг Шоколадный, Чай, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкус Детства Карамель, Mentos Ментос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: Макарун, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fish House Кальмар Сушеный, Чай, Milka Шоколад Oreo. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|