Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 93.86g | Prot: 75.52g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: Сосновоборская Колбаса Краковская, Помидоры, Лунское Море Крем Нежный Краб, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Черноголовка Лимонад Мандарин, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Ашан Имбирь Маринованный, От Палыча Ролл с Красной Рыбой. Snacks/Other: Чай, Степ Степ Микс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|