Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 70.24g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Колбаса Домашняя, Сыр Российский, Варенье, Варенье, Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Голубцы. Snacks/Other: Сказкино Палочки в Шоколадной Глазури, Помидор Соленый, Цикорий с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница, Буше Рижский Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|