Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1927 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 79.39g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Свекольный, Сметана , Драники с Мясом, Щи с Курицей. Dinner: Bonduelle Зелёный Горошек, Мясоград Сосиски Мишутка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Евроопт Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. more...
|
|
3428 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|