Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
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76.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1676 kcal
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Fat: 89.85g | Prot: 104.51g | Carbs: 110.67g.
Lunch: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Comté, L'atelier Blini Fromage Frais Fouetté, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Concombre (Pelé). Dinner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Radis, Blini Houmous Extra, Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine Blanche, Aubergine, L'étal du Boucher Viande Haché 5%, Beurre, Tomates Cerises, Huile Végétale. Snacks/Other: Comté, L'atelier Blini Fromage Frais Fouetté, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Italiamo Prosciutto Cotto alle Erbe, Beurre, Oeuf. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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