Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 61.45g | Carbs: 96.48g.
Breakfast: Своя Линия Закуска, Овсянка, Формула Смаку Хліб Урожайний, Петровская Слобода Кофе, Куриное Филе Вареное. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Родинна Ковбаска Налисники З Куркою Та Грибами , Плов со Свининой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|