Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1886 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 105.19g | Carbs: 216.23g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколайн Масло Подсолнечное , Фермер Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Хек, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Картофель. Dinner: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Маладзечна Уши Свиные. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|