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Bei der Kugel die ich schleppe, hätte es mich auch gewundert, wenn die Waage nicht hoch geht 🤗
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89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2023:
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1632 kcal
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Fat: 104.66g | Prot: 56.96g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Walnüsse, Blaubeeren, Äpfel, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Lunch: Globus Fleischwurst, Champignons, Olivenöl, Butter, Kartoffeln. Dinner: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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