Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 97.51g | Prot: 50.71g | Carbs: 108.27g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Вода (в Бутылке), Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Cookie Dessert Soufflé. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Окей Блины с Творогом . Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вода (в Бутылке), Оливковое Масло, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Базилик, Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|