Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 87.94g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Данон Творожок Растишка, Кубаньхлеб Зефир Элегия , Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Nestle Хрутка Duo, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Maggi Горячая Кружка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Сыр-Бор Сыр Российский, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Dinner: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АняЦыбульская's Weight History
|