Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 77.10g | Carbs: 265.39g.
Breakfast: Наш Сок Сок Вишневый, Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Народный Гематоген Витаминизированный. Lunch: Протеин Бар Батончик Клубника, Конфета, Светофор Печенье Джемовое. Dinner: Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Курицей, Морковь по-Корейски, Bonduelle Кукуруза, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан. Snacks/Other: Имбирный Чай, Мёд. more...
|
|
1595 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я что толстая's Weight History
|