Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
129.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 93.01g | Carbs: 149.74g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Финики, Овсяные Отруби, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|