Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 234.89g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриное Филе, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Шампиньоны. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Global Village Маслины без Косточки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|