Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 143.72g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Минская Марка Молоко 1,6%, Гречка. Lunch: Яйцо, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат", Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша0340's Weight History
|