Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 63.59g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Бахетле Гусь Вяленый, Мясковит Колбаса Вареная с Телятиной, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Макароны Отварные, Звениговский Сосиски Молочные. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Очень Важная Корова Творог 9%. Dinner: Бургер Кинг Соус Гриль Особый, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|