Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
98.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 125.00g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Каравай Кубани Баранки Сдобные. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Майонез, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Майонез, Куриное Филе. Snacks/Other: Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Конфетки, Аля-Рафаэлки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ami__love_'s Weight History
|