Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 148.85g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Творог 5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок. Lunch: Козий Сыр (Мягкий), Салат Айсберг, Ашан Кокосовая Стружка, Росттофу Тофу, Яблоко Семеринка. Dinner: Карусель Семечки Подсолнечника , Пастилушка Пастила без Сахара , Куриная Грудка, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bobren0k's Weight History
|