Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
85 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 66.03g | Carbs: 132.84g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Кофе. Lunch: Шефмаркет Курица «Гунбао» по-Сычуаньски со Сладким Перцем, Обжаренным Арахисом и Жасминовым Рисом. Dinner: Куриные Котлеты, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|