Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
129 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 82.21g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Финик, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Dinner: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Бигус, Минтай Жареный. Snacks/Other: Помело, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|